Корректор Для Косточки На Ноге

Шишка На Ноге На Стопе Сверху

Укол гормонального средства в пятку не решает проблему заболевания, он только снимает воспаление фасции и боль. к какому врачу идти при пяточной шпоре. Так само йде больовий синдром, відновлюється нормальний кровообіг, виводяться сольові відкладення. Возникает пяточная шпора в следствии воспаления и дегенеративно-дистрофических процессов в подошвенный фасции. Также в некоторых случаях отмечается незначительное повышение температуры всего …

Шишка На Ноге На Стопе Сверху Read More »

Шпоры В Пятках Причины

Используемая ночью, шина, изготовленная из прочного пластика, позволяет оттянуть большой палец и удержать его и стопу в физиологически правильном положении. Пациенты отмечают интенсивные резкие боли в пятке при ходьбе. Проникая в очаг заболевания, инфразвуковые волны действуют как внутренний интенсивный массаж, мощно активизируя местное кровообращение и улучшая обменные процессы. Фиксатор голеностопа рекомендуют использовать в таких случаях. …

Шпоры В Пятках Причины Read More »

Медикаментозное Лечение Подошвенного Фасциита

Если вы не в состоянии изменить свой образ жизни, то следует особое внимание уделить уходу за ногами — регулярному педикюру. Более подробно о народном лечении растяжения связок на ноге читайте здесь. Черные джинсы. шишка на пятке лечение. Мы подсознательно хотим выглядеть выше. Голеностопный сустав это сильно нагружаемый сустав, которому при ходьбе и занятиях спортом приходится …

Медикаментозное Лечение Подошвенного Фасциита Read More »

Боль Пятке

Здесь вы сможете получить квалифицированную помощь. Они постепенно кальцинируются, становясь причиной роста боковой шишки на ногах. Ладьевидная кость связывает стопу и голеностоп. На первой стадии заболевания деформация большого пальца приводит к изменению контуров стопы. Об обращении лекарственных средств. Чрезмерные физические нагрузки на ноги вызывают перегрузки и неправильное формирование стоп например, плоскостопие. удаление шишек на ногах …

Боль Пятке Read More »

Шишка На Ноге Как Убрать

Это глубоко ошибочное мнение. С крахмалом. Курс лікування ночей поспіль. У одного одни пожелания к медицине, у другого немного другие. Ежегодно в финляндии заболевает 00-0 детей, половина из которых до лет. Сегодня в аптечке у многих есть нестероидные противовоспалительные средства нпвс. массаж от пяточной шпоры. Болит Косточка На Ноге С Внутренней Стороны В тяжелых случаях, …

Шишка На Ноге Как Убрать Read More »

Ахиллова Шпора Лечение

Готовить настой на водке 00 г и белой акации 00 г сухих цветков неделю. Чаще всего опухоли бедра носят доброкачественный характер и при своевременной диагностике хорошо поддаются лечению. Косточка операция и показания к ней. Врач подбирает пациенту подходящие индивидуальные ортопедические стельки, а также комплекс лечебной физкультуры. Благодаря алексею я осознала, что такое работа мышц и …

Ахиллова Шпора Лечение Read More »

Удаление Шпор На Ногах

Многие женщины, обнаружившие у себя шишку на большом пальце, вспоминают, что их мамы и бабушки также страдали от этой проблемы. При этой болезни происходит х-образоное искривление голеностопных суставов и стоп с изменением опоры пятки на ее внутренний край. Буквально несколько движений, сделанных любящим человеком, принесут желаемое расслабление и снятие напряжения. Медицина века не стоит на …

Удаление Шпор На Ногах Read More »

Пяточная Шпора Физиолечение

Поэтому необходимо своевременно проводить профилактические мероприятия, так как патология является коварной и может протекать без каких-либо признаков. Сеченова, 0. Организм не будет мириться и молча терпеть проблемы стопы — он пытается компенсировать ситуацию, начинает подключать к ходьбе мышцы, которые в принципе не должны участвовать в этом процессе околопозвоночные, околосуставные. На третій і четвертій стадії захворювання …

Пяточная Шпора Физиолечение Read More »

Жжет Косточку На Ноге

Для обнаружения сопутствующих и провоцирующих патологий проводят кт и мрт на широкопольных томографах. Прием ведет специалист-подолог юркова геннадьевна. В естественной микрофлоре человека и животных патогенные грибы не присутствуют. Больные нетрудоспособны. При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна. Пяточная, таранная и кости плюсны и предплюсны образуют своеобразную арку — рессору, способную уплощаться и расправляться. …

Жжет Косточку На Ноге Read More »

Лечение Шипа На Пятке

Профилактикой появления халюкс вальгус является ношение удобной обуви с высотой каблука не более см, правильное питание, упражнения укрепляющие мышечно-связочный аппарат голени и стопы. Меня зовут , мне лет. Желательно в первые дни использовать трость, которая поможет правильно распределить нагрузку. Каким бывает плоскостопие. Помимо проблем с суставами стопы начинают болеть колени и позвоночник. Лечить Косточку На …

Лечение Шипа На Пятке Read More »

Шишка На Ноге От Обуви

На подушке достаточно стоять на одной ноге, удерживая равновесие, или выполнять медленные приседания. Корректор вальгусной деформации стопы оптом. В носке должны быть металлические подушечки, которые корректируют поперечный свод. Энергообеспечение идет в основном за счет креатинфосфата и гликогена мышц. Таким образом, телу, чтобы восстановить и сохранить вертикальное положение, нужно произвести ряд изменений в работе суставов. Большая …

Шишка На Ноге От Обуви Read More »

Нарост На Ноге Возле Большого Пальца

Будьте ближе к земле , — советует научный сотрудник эндокринологического научного центра к. Центр хирургии стопы специализируется на комплексном подходе. Это способствует более медленному прогрессированию заболевания. Остальные пальцы постарайтесь ально растопырить и удерживать в таком положении сколько сможете, а затем расслабьтесь. Появление мозолей и натоптышей; болезненное ощущение при ходьбе и ношении закрытой обуви; слегка вывернутый …

Нарост На Ноге Возле Большого Пальца Read More »

Симптомы При Пяточной Шпоре

вальгусные фиксаторы для коррекции пальцев ног. Самолечение или помощь ортопеда. Следует ли прибегать к лазерной хирургии. плоско вальгусная деформация стопы у ребенка. Операция выбора при пяточной шпоре в германии эндоскопическая фасциотомия, которая предусматривает проведение миниатюрных разрезов, через которые вводится светопроводящее волокно, передающее изображение на экран монитора, и миниатюрный скальпель, с помощью которого удаляются костные наросты …

Симптомы При Пяточной Шпоре Read More »

Вальгусная Деформация Ног У Взрослых

Прогрессивно развивается деформация, вызывая полное ограничение двигательных функций. Именно с этого начинается варикоз. Обычно оно сильно развито, утолщено в диаметре, сильно натянуто. Рекомендуется сразу обратиться к доктору, чтобы вылечить острую форму бурсита. Может выдержать легкую грязь, но без экстрима. Происходит ротация голени. Косточки На Стопах Компреси з димексидом і хлорофіліпту часто використовують в комплексній терапії …

Вальгусная Деформация Ног У Взрослых Read More »

Операция На Косточке Большого Пальца Ноги Отзывы

Методика удаления суставного конца плюсневой кости, в ходе которой длину большого пальца удается сохранить, а сустав утрачивает свою функциональность. Очень важно не заниматься через боль и все делать очень медленно, повторяя по -0 раз каждое упражнение. Какие анализы нужны для выполнения операции. шпора в ступне. Некоторые ортопеды-травматологи отсекают пяточную шпору, такое вмешательство в основном эффективное, …

Операция На Косточке Большого Пальца Ноги Отзывы Read More »

Косточка На Маленьком Пальце Ноги

Диагноз плоскостопие ставится детям после — лет, так как стопа у ребенка до — х лет плоская. Большое количество людей страдают также и от психогенной головной боли. Чаще всего болеют женщины. По статистике, твердые костные наросты под кожей чаще диагностируются у женщин. План операции разрабатывается с учетом индивидуальных особенностей пациента. Высокий каблук и неудобная обувь …

Косточка На Маленьком Пальце Ноги Read More »

Плоско Вальгусная Деформация Стопы У Ребенка

Правильные движения рук делают ходьбу наиболее эффективной, особенно при высоком темпе. шишка на стопе возле пятки. Как снять сильную боль. Решение — стельки при вальгусной деформации защита косточек. Нужно помнить, что ибупрофен не лечит грипп и орви, а лишь устраняет их симптомы. Вальгусной Деформации Большого Пальца Взаимосвязи между размерами шпоры и тяжестью симптоматики не существует. …

Плоско Вальгусная Деформация Стопы У Ребенка Read More »

Симптомы Шпоры В Пятке

Чаще ходите босиком особенно по песку и мелким камням. пяточная шпора. Даже укол дипроспана раз в месяца нарушает секреторную функцию желёз, негативно влияет на обмен белков, жиров и углеводов. Столовую ложку корней марены заливают кипятком и ставят на водяную баню продолжительностью 0 минут. Ещё боль в коленях во время бега может свидетельствовать о ранних проявлениях …

Симптомы Шпоры В Пятке Read More »

Вальгус Стопы У Взрослых

Почему немка ходит на работу без обуви 0. болит косточка на ноге с внутренней стороны. Это единственный шанс обойтись без хирургического вмешательства. альная суточная доза не должна превышать 0 м Правила использования палок простые длина палок для среднестатистического пользователя должна быть такой, чтобы, взяв их в руки и уперев концы в землю, угол в локтевом …

Вальгус Стопы У Взрослых Read More »

Как Убрать Косточку На Ноге Форум

Правый палец мне сломали и вставили спицы на , месяца для выпрямления. Подобрать правильный размер поможет таблица. Но до — х лет необходимо лишь внимательно следить за развитием ножек и походкой, а также регулярно проходить обследования у педиатра. Таким образом, артроз формируется не только в области первого, но и второго, третьего плюснефаланговых суставов. Этот рисунок …

Как Убрать Косточку На Ноге Форум Read More »

Можно Ли Парить Пяточную Шпору

В россии убрать косточку на ноге стоит — тыс Якщо дотримуватися цих правил постійно, то ймовірність утворення патології близько нігтя на пальці зведеться до мінімуму. После всего сказанного решил перелопатить интернет и судя по моим симптомам выходит что у меня возможно не коксартроз, а тендиноз сухожилия длинной приводящей мышцы. Блокада это последовательность уколов в количестве …

Можно Ли Парить Пяточную Шпору Read More »

Косточка На Ноге Сбоку С Внешней Стороны

Ведь среди населения новой гвинеи, которое передвигается босиком и уж тем более не носит обувь на высоких каблуках, тоже нередки случаи искривления стопы, но почти в десять раз реже, чем у европейцев. плоско вальгусная постановка стоп. Звичайна взуття вже ускладнює ходьбу. Не проводится правильная механическая анатомическая установка стопы в движении и в статике, при неизменном …

Косточка На Ноге Сбоку С Внешней Стороны Read More »

Шипы На Пятке Причины

заний боли в суставах — одна из самых частых причин обращения пациентов за медицинской помощью, наиболее часто встречающиеся заболевания суставов — остеоартроз и остеохондроз позвоночника. Хождение босиком по неровной поверхности, по камешкам, по песку, ходьба на пятках, внутренней поверхности стоп, цыпочках, подвижные игры. Он считал, что без холестерина нет атеросклероза. Очень редко сообщалось о серьезных …

Шипы На Пятке Причины Read More »

Косточки На Ногах У Детей

Бандаж для косточки на ноге косточка на ноге бандаж. Может быть использован метод богданова построение треугольника с вершинами головка плюсневой кости, пяточный бугор, вершина внутренней лодыжки. Важно пить достаточно жидкости. Зачем нужна эластичная повязка на голеностопный сустав. Критерии диагностики подагры. Костная ткань не иссекается. После этого повращайте стопой, как бы рисуя носком круг по часовой …

Косточки На Ногах У Детей Read More »

Удаление Косточки На Большом Пальце Ноги Цена

Болезненность процедуры определяется болевым порогом кому-то требуется местная анестезия, результатов обследования и сбора анамнеза. Как носить каркасные стельки. Варикоз послаблює стінки судин, порушуючи нормальний кровообі при пяточной шпоре. Появляется изменение походки, отеки. Тільки сьогодні можна замовити засіб на офіційному сайті та отримати знижку в 0. Наркоз спинальный со сном, не общий хотя я не понимаю …

Удаление Косточки На Большом Пальце Ноги Цена Read More »

Подагра Косточка На Ноге Лечение

Паралитическая косолапость а и б внешний вид ребенка до операций; в рентгенограммы тазобедренных суставов до операции. В некоторых случаях нпвп приводят к обострению кожного псориаза. При лікуванні остеопорозу важливо зняти біль, адже суглоби не перестають нити і дискомфорт посилюється. Огрн , а также организациям, привлеченным обществом с ограниченной ответственностью медоблако в целях оказания услуг в …

Подагра Косточка На Ноге Лечение Read More »

От Шишек На Ногах

Условие неподвижности тела в вертикальном направлении. Травмирование ногтя приводит к накоплению гематомы под ногтями и временной или постоянной потере ногтевой пластины. Другой причиной вальгуса стоп может оказаться травма растяжение, разрыв связок и мышц. Але все залежить від тяжкості стану вальгуса. Для их развития имеется две основных причины. Вы всегда сможете найти в нашей сети качественные …

От Шишек На Ногах Read More »

Пяточная Шпора Лечится Или Нет

пяточная шпора диагностика. Вначале мало кто обращает внимание на эту проблему. Предлагаемое изобретение относится к области медицины, а именно к травматологии и ортопедии, и может быть использовано для лечения больных с вальгусным отклонением первого пальца стопы. Для удобной фиксации и повышения безопасности на изделии имеются специальные завязки или крепежи, предотвращающие скольжение. Жаропонижающие средства для детей …

Пяточная Шпора Лечится Или Нет Read More »

Блокада При Пяточной Шпоре

Поперечный свод распределяет нагрузку тела во время ходьбы, он амортизирует и поддерживает равновесие, таким образом, когда происходят нарушения в работе связочного аппарата ног, появляется поперечное плоскостопие. Консервативное лечение при таких деформациях является профилактическим мероприятием, поддерживающими функцию деформированных пальцев и стоп при статических и динамических нагрузках, которое позволяет улучшить качество жизни пациентов и замедлить прогрессирование деформаций …

Блокада При Пяточной Шпоре Read More »

Вальгусный Палец

Однако недостаток супинатора в том, что он лишь смягчает симптомы заболевания, не устраняя причину. Не знаете, как подобрать. Остеопатическое лечение в таком случае эффективно специалист правильно выстраивает тело, и, как показывает практика, в этих условиях боли сходят на нет, а костные наросты могут постепенно рассосаться. Косолапость, вывернутость стопы при ходьбе наружу, разрояся косточка также говорят, …

Вальгусный Палец Read More »

Рост Косточки На Большом Пальце Ноги

Результат стопы в положении нормы, высота продольных сводов соответствует норме, уверенно держит спину. Відмовтеся від поганого взуття на користь свого здоров я. Последствие спинномозговой грыжи. Ортопедическое приспособление из силикона, применяемое для разведения пальцев при вальгусной деформации косточке на ноге и мозолях межфаланговых суставов. Но все дело в том, что большой палец стопы ведет себя не …

Рост Косточки На Большом Пальце Ноги Read More »

Операция При Вальгусной Деформации Стопы У Детей

Подошвенный апоневроз, поддерживающий поперечный свод, не выдерживает повышенной нагрузки, волокна его растягиваются и происходит распластывание переднего отдела стопы. Походка перестает быть легкой и страдают суставы ударная нагрузка при ходьбе с пережатыми пальцами распределяется неравномерно. После этого опустите ногу и повторите это упражнение раз. Однако зачастую ситуация намного серьезнее и требует не медленного выявление артроз стопы …

Операция При Вальгусной Деформации Стопы У Детей Read More »

Халюс Вальгус Стопы

Диагностирован вальгус не спешите ложиться под нож. Для укрепления мышц стопы прописывают массаж, лечебную гимнастику, ортопедические стельки и вкладыши для но В технологии применяется уникальный процесс нагрева и формовки инжектированное предформирование , при котором смесь ингредиентов пеноматериала будем считать, что это тесто нагревается и заполняет базовую форму, повторяющую контуры стопы. Зубная паста поморин часто используется …

Халюс Вальгус Стопы Read More »

Народное Лечение Шпоры На Пятках

Достаточно редко бывают острые боли или покалывание в дорсальной области бурсы большого пальца, что может указывать травматический неврит среднего дорсального кожного нерва. Плоскостопие, халюкс вальгус. Как следствие его медленного развития у ребенка возникает конкретное заболевание артроз, остеохондроз, сколиоз, деформация коленных и тазобедренных суставов, укорачиваются конечности. Услугихирургическое лечение косточки на ноге халюкс вальгусная деформация стопы косточка …

Народное Лечение Шпоры На Пятках Read More »

Шпора На Ноге Под Пальцами

Препарат проникает глубоко в мышечную ткань, устраняет воспаление и за счет своих антисептических свойств убивает микробов в воспаленной фасции. То есть в нее входит, например, реабилитация в неврологии в том числе после инсультов, восстановление после любых травм и так далее. Убрать потертости на замшевой обуви поможет ластик для тщательной очистки. При плоскостопии своды стопы уплощаются …

Шпора На Ноге Под Пальцами Read More »

Шишка На Косточки Ноги

операция по удалению шишки на ноге цена. Огляд пальців у лікаря. Причиной усиления болей является накопление усталости за все передвижения в дневное время суток. как убрать косточку на ноге отзывы. В зоне перегрузки формируется воспаление. Поэтому ответ на вопрос выглядит так жить с халюс вальгус можно, но лучше от него избавиться. Нормализует работу нервной системы; …

Шишка На Косточки Ноги Read More »

Шишка На Ноге Возле Мизинца Лечение

Новые методы операций на стопе ног, но лучше не активничать. При ходьбе человек последовательно опирается то на одну, то на другую ногу. Ортопеди називають такі захворювання, що призводять до порушення форми ступень. Когда мы сидим, нагрузка на поясницу возрастает на 0 процентов, а если мы при этом еще и сутулимся, то позвоночник перегружен почти критически. …

Шишка На Ноге Возле Мизинца Лечение Read More »

Вышла Косточка На Ноге

Идеальная стопа опирается на три точки пяточную кость и две крайние метатарсы, которые образуют между собой жесткий треугольник, составляющий основные амортизирующие арки. Данный фактор приводит к нарушению биомеханики и изменению в анатомически верном распределении нагрузки на стопе. Среди болевых рецепторов выделяют типа висцеральных ноцицепторов. Они накладываются на поврежденные участки и носятся указанное лечащим врачом время, …

Вышла Косточка На Ноге Read More »

Лазерное Удаление Косточек На Ногах Отзывы

Уже после процедуры ударно-волновой терапии лечение было успешно завершено — эффективность составила 0. Поддерживают нормальное функционирование опорно-двигательного аппарата; стимулируют кровообращение; помогают восстановиться после травмы; снижают болевой синдром в суставах и мышцах ног; предотвращают повреждения при занятиях спортом; правильно распределяют нагрузку при ходьбе, что особенно важно для пожилых людей, беременных женщин, людей с избыточным весом; снижают …

Лазерное Удаление Косточек На Ногах Отзывы Read More »

Косточка На Ноге Причины Появления

Артроз плюснефаланговых суставов; бурсит в хронической форме; экзостозы головок плюсневых костей; плоскостопие; смещение плюсневой кости. Конечно, всё так, но резиновая подошва этой обуви не имеет каблука, что чревато развитием плоскостопия и ноги в них не дышат, практически отсутствует вентиляция, что приводит к тому, что ноги чрезмерно потеют, может развиться грибок. Косточки на стопах ног постоянно …

Косточка На Ноге Причины Появления Read More »

Болит Косточка На Стопе

Кроме того, прибор позволит предупредить появление мозолей и натоптышей, особенно часто поражающих деформированные пальцы, улучшить кровообращение и вернуть эластичность связкам. Пациент располагается на кушетке в положении лежа. Кклпзоз областная травматологическая больница , В норме плюсневые кости расположены параллельно друг другу, но при вальгусной деформации первая плюсневая кость начинает отклоняться в сторону кнаружи. Сдавление тоже поможет …

Болит Косточка На Стопе Read More »

Косточка Под Большим Пальцем Ноги

Без лечения аномалия переходит в заболевание плоско-вальгусное плоскостопие или плоско-вальгусную деформацию. Потому обувь типа лабутенов высокие туфли с красной подошвой и с немыслимым изгибом ступни , разработчик модели француз кристиан лубутена , не взирая на супер-популярность и изысканность формы, как бы красивы, заманчивы они не были это путь к деформации и искривлению стопы. На самом …

Косточка Под Большим Пальцем Ноги Read More »

Болит Косточка На Стопе У Большого Пальца

Ортопедический силиконовый разделитель большого пальца стопы, корректор кости большого пальца ноги, при вальгусной деформации, при вальгусной деформации. Поэтому если вы заподозрили наличие плоскостопия у себя или у своих детей, обязательно обратитесь к ортопеду. Исследования при вальгусной деформация большого пальца стопы. Такие больные обычно жалуются на отек и болезненность и могут услышать или почувствовать характерный треск …

Болит Косточка На Стопе У Большого Пальца Read More »

Выходит Косточка На Ноге

Формирование деформации стопы происходит следующим образом. Сразу следует оговориться, что это оборудование является чрезвычайно дорогостоящим и только крупные ортопедические клиники имеют его. При помощи рентгена специалисты по лечению боли в стопе могут незамедлительно определить болезненное утолщение плантарного либо ахиллова сухожилия. Очень часто эта проблема двусторонняя, т. Помимо перечисленных симптомов, недомогание может проявляться отечностью нижней трети …

Выходит Косточка На Ноге Read More »

Вальгусное Отклонение Стопы

Кроме того, ношением ортопедической обуви и т. В самом начале шишки на стопах имеют небольшой размер. Берегите себя и своих близких, и будьте здоровы. Деформации стопы не только меняют её форму и усложняют подбор обуви, но и сильно снижают качество жизни пациента. При появлении боли в стопе нужно обратиться к ортопеду-травматологу. При ходьбе мышцы и …

Вальгусное Отклонение Стопы Read More »

Операция Косточки На Ногах Отзывы

Дополнительно к консультации привлекают неврологов, если имеются подозрения на заболевания центральной или периферической нервной системы. Чтобы убедиться, что нарост доброкачественный, медики могут порекомендовать провести биопсию шишки. Девочки, как у вас дела. Ключевые слова утром боль в голеностопном суставе, заказать боль в суставах онемение ног, сустав большого пальца ноги снять боль. Лазерное лечение атеромы см см. …

Операция Косточки На Ногах Отзывы Read More »

Выскочила Косточка На Ноге

От 0, такие как вросший ноготь и др. В настоящее же время врачи знают, как убрать растущую косточку на ноге, не причинив вреда пациенту. косточка большого пальца на ноге. Деформація лікується оперативним шляхом. Нагрузками на стопы; болезнями опорно-двигательного-аппарата, метаболизма сахарный диабет, ревматизм, подагра и др. Бурсит воспаление суставной сумки деформированных костей может стать результатом. Каждый …

Выскочила Косточка На Ноге Read More »

Как Убрать Косточку На Пальце Ноги

Косточка на большом пальце ноги, но и нарушение амортизирующих функций стопы, вторая — , что, — го пальцев стопы деформация чаще , варикоза или плоскостопия. Лечение халюкс вальгус. Через недели, как правило, мы снимаем швы, и восстановительный период на этом заканчивается. Какие заболевания могут спровоцировать боль. Остеотомия проксимальной фаланги первого пальца. Ухудшение кровоснабжения костной ткани …

Как Убрать Косточку На Пальце Ноги Read More »

Евдокименко Пяточная Шпора

Снова повторяем 0 раз. Боль и воспаления носят хронический характер. При патологиях средней тяжести для обезболия назначают таблетки ибупрофена от боли в спине и мазь в комбинации. Подометрия измерение параметров стопы и высчитывание индексов. Объясните ребенку, как правильно сидеть при письме или чтении этот навык надо постепенно довести до автоматизма. Самым простым и эффективным средством …

Евдокименко Пяточная Шпора Read More »

От Пяточной Шпоры

боль в косточке на ноге около большого пальца. До — лет исправить это положение гораздо проще, ведь ступни ребёнка ещё находятся в стадии активного формирования. Задачей иммобилизирующих повязок является удержание голеностопного сустава в нейтральной позиции. Запишитесь на консультацию травматолога-ортопеда. Если накладывать аппликацию при собранном переднем отделе, то неизбежно формирование складок кожи, что доставит пациенту дискомфорт …

От Пяточной Шпоры Read More »